Archive | mars, 2013

Påskläger 2013 dag 3

31 Mar

I dag var den tuffaste dagen. Vi var på funktionärsmiddag i går kväll, så det blev sent, tappade en timme i natt eftersom det blev sommartid och skulle dessutom träna fyra pass under dagen, det första klockan 9.
Men det blev också en rolig dag med ju-jutsu på stengolv i Katedralskolan, träning med lite andra förutsättningar när attacken startade (obalans/blunda/okänd angripare), barninstruktörspass och till sist randori mot en angripare som ger sig på en med påk. En bra blandning. Gårdagen bjöd på randori mot två motståndare, träning i tävlingsform och ett specialpass för A-instruktörer.
Det har funkat över förväntan det här lägret och hittills har jag tränat alla pass. I morgon ska vi ha två pass, men vi har sovmorgon, så vi börjar träningenklockan 10. Det känns skönt. Kroppen börjar trots allt uppvisa många olika nyanser av brunt, blått och lila. Träningsvärken har nått nästan varje vrå, men jag har varken ont i näsa eller öron. Än.
Som vanligt känns det både skönt och sorgligt att vi ska åka hem i morgon. Trist att lämna alla vänner och skönt att komma hem till normala träningsdoser igen.
En av vännerna från Skåne sa igår att vi borde ordna läger utan träning så att vi hann prata klart med alla vi vill prata med. På ett sätt håller jag med. Fast det är ju träningen vi svetsas samman genom.
Sommarlägret är den perfekta kombon av träning och social happening. Där hinner vi umgås mer, men får ändå riktigt bra träning.
Tur att det inte är så långt dit.

Lugnet före stormen

31 Mar

image

Drygt en kvart kvar innan dagens första pass börjar. Mattan är tom, men i omklädningsrummen är det fullt med folk. Vi börjar träna klockan 10, men har mutat in en del av läktaren där Camp Shindo håller till idag.

Påskläger 2013, dag 1

29 Mar

Jag tror att jag skulle kunna somna stående. Både kropp och huvud är sköööönt trötta.
Jag hade fel om när kramkalaset skulle börja, det börjar ju inte när man kliver in i Vasahallen utan redan på hotellet när man checkar in. Glada goda ju-jutsukas fanns överallt i lobbyn och det var svårt att ta sig iväg till hallen. När vi väl kom dit blev det ännu fler kramar.
Efter inhälsningen skulle vi delas in i grupper och det blev lite mixtrande med de två grupperna till 1 dan innan instruktörerna var nöjda med fördelningen mellan de två. Jag tränar i den mindre av de grupperna, det är kanon! Bättre plats på mattan och mer hjälp från instruktören.
Första passet var pulsju-jutsu med ett energiknippe från Örebro. Jag visste att det skulle bli tufft, men det gick över förväntan. Efteråt var jag trött, men efter en stund lyckades jag ladda om.
Andra passet var kata-träning och då klev Monica också upp på mattan. Hon fick inte köra första passet för mig. Men nu körde vi hela passet och gnggade teknikerna till katan till 2 dan. Det blev riktigt bra och vi kände oss riktigt upplyfta när vi satt och stretchade efteråt.
Sedan var det gradering till 5 dan för två Uppsalatjejer. Det gick bra, så nu har vi två extra stolta förbundsinstruktörer.
Nu har jag äntligen duschat och vi är på väg ner till lobbyn för att fika lite med Martin och Monica. Det ska bli skönt att sitta och tjôta lite och sen kolla lite när de andra kommer inramlande från sina restaurangbesök.

Påsklägertvätt

27 Mar

image

Det gäller att alla dräkter är rena när lägret börjar.

Dipp

26 Mar

Coachen, kom tillbaka! Vi behöver dig mer än nånsin. Den stora dippen kom i kväll. Jag orkar nog inte skriva mer än så.

Påskläger om bara några dagar och ett uppnått mål

25 Mar

Nu tror jag att jag vilat klart. I morgon kör vi så det ryker efter att jag instruerat barnen. Och på fredag bär det av mot Linköping och massor av riktigt bra träning.
I dag fick jag frågan om jag ville instruera på barnens sommarläger. Självklart ville jag det!
Stolt struttade jag hemåt med nyheten om att jag ska få instruera på ett förbundsläger! Det ska bli roligt och spännande. Jag har varit på sommarlägret för barn varje år sedan 2007, så detta bli mitt sjunde. Men jag har aldrig instruerat på något av dem. Hjälpinstruktör och allmän ordningshållare på passen, men inte huvudinstruktör.
I fjol var jag inte med så mycket, eftersom jag gick A-instruktörskursen samtidigt. I år blir det inga kurser, men nästan två veckor på luftmadrass ändå.
Det känns stort att få förtroendet och också stort att nå ett av mina mål inom ju-jutsun.

Jag är glad att vi är lite bekväma och sover på hotell på påsklägret, men just i år känns det lite mindre bra. De flesta Shindosar ska sova i skolan och vi blir bara fyra på hotellet. Det känns lite märkligt. Vi kanske får hänga med de andra om vi är snälla…
Jag ser så mycket fram emot att kliva in i Vasahallen i Linköping och träffa alla pyjamasklädda vänner igen. Vi brukar inte hinna ta av oss skorna innan den första kramen är utdelad och sedan hinner vi träffa hur många goa människor som helst innan vi har kämpat oss upp på läktaren och mutat in Camp Shindo. Och sen börjar det. Träning, gradering, tävling, årsmöte och styrelsemöte. Och träning och träning och mat och kramar och prat och vatten och ibland kommer jag ihåg att stretcha.
Förhoppningsvis orkar jag blogga från lägret, men vi får se hur det blir.

Lägerförberedelser

22 Mar

image

Baka bananmuffins och studera förra årets träningsschema – det ingår väl i allas förberedelser inför påsklägret?