Tag Archives: 2 dan

Ny fart

15 Okt

Nästan direkt efter att jag graderat till 2 dan började folk fråga om hur jag tänkte när det gällde 3 dan. Jag har legat lågt.  Svarat att jag ska njuta av att ha gjort en bra gradering och ha roligt på mattan. Mumlat nåt om att jag inte vet om jag har det i mig.
Helgen som gick var jag på svartbälteskurs på Bosön och där fick vi bland annat jobba med att komma på tekniker till 4 och 5 dan. Det  var ruskigt roligt och jag kände att det vill jag göra.
På väg hem i bilen pratade vi om helgen och jag berättade att jag inte kände att jag hade någon given kastdocka till 3 dan. John satsar på 4 dan. Men han tyckte han kunde!
Nu ska jag börja fokusera på att förbättra alla mina grundtekniker och ta en rejäl titt på katan.
Framåt!

Annonser

Gripatekniker och lägerfokus

14 Mar

Kvällens pass blev lugnt. Sambon höll i passet och när han hörde att Monica och jag tänkte oss gripatekniker blev det det för hela gruppen. et var bra, vi fick flera detaljer som gick att göra bättre än hur vi gjorde tekniken. Vi körde lite vid sidan om, så att vi även hann köra gripateknikerna i renraku till 2 dan. Det blev så bra det kunde bli. Monica instruerar barnen på torsdagar och efter det tränar vi, och jag hade ju min rätt nybehandlade ljumske jag var rädd om.
Det kändes helt okej i alla fall.
Nu ligger allt fokus på Vårmonet.
Pannkakorna är stekta.
Min väska är redan på jobbet.
Dotterns väska tar jag med mig i morgon.
På lunchen ska jag handla sushi för att komplettera matsäcken till tåget.
Ikväll packar jag kamera, deltagarlistor och annat jag behöver ha nära till hands.
I morgon kommer dottern till mitt jobb efter skolan och sedan går vi tvärs över torget för att möta resten av gänget på centralen.
16.05 går tåget.
Sen kan jag slappna av. I alla fall tills jag ska hålla mina pass på lägret…
Nybro, nu kommer vi!

I kväll gick startskottet på riktigt

3 Okt

Medan mina barn var på scouterna tränade Monica och jag i hemmadojon. Först repeterade vi de liggande teknikerna i systemet så att vi sedan kunde köra randori där uke anfaller någon som ligger ner. Det blev en ganska flamsig och tramsig variant med mycket skratt och inte så bra tekniker. Kanske berodde det på att vi när vi repeterade teknikerna hämtade en smörkniv att hota varandra med i stället för den vanliga gummikniven. ”Dödshot med smörkniv dekorerad med blomster” kändes inte så allvarligt.

Sambons leende var inte stolt, direkt. Snarare lite uppgivet.

Men sen bestämde vi oss för att öva katan som avslutning på passet. Vi har inte övat den tillsammans på länge, kanske inte nån gång efter graderingen. Den första halvan sitter hyfsat och den andra gick också rätt bra. Nu log sambon lite mer stolt än uppgivet. Helt plötsligt hade han sett något som inte alls var tramsigt eller flamsigt. Riktga attacker, snabba försvar med bra tekniker och två koncentrerade ju-jutsukas.

Gör katan i början av varje pass, var hans råd, då skärper ni till er och sätter tonen för träningspasset.

Förmodligen ett bra råd även av andra skäl. På tisdag tränar vi tillsammans igen. Till dess ska vi ha valt ut de två jigo waza-tekniker till 2 dan som vi känner oss osäkrast på just nu. De fyra teknikerna kommer vi sen att öva direkt efter uppvärmningen eller kanske till och med som uppvärmning tills vi känner oss säkra på dem. Då tar vi fyra nya tekniker. I början kanske vi inte hinner mycket mer än de fyra teknikerna, men då gnuggar vi dem.

Det känns bra, vi är på väg. Vi siktar mot gradering i maj nästa år, men i januari utvärderar vi och ser om vi har kommit så långt som vi vill för att vara redo. Nån provgradering bör vi hinna med längs vägen.