Tag Archives: fallträning

18 barn och fyra vuxna

12 Mar

I dag var det inga nya barn på nybörjarpasset. Men vi hade 18 barn på mattan som jobbade med tekniker till sitt nästa bälte.
Vi hade också laddat rejält med instruktörer, så vi var fyra vuxna där. Två tog hand om de tre gulbältena och två om de 15 vita. Olika falla ödets lotter, skulle vår coach ha sagt.
Tanken är att vi nu ska börja beta av samtliga tekniker till nästa bälte så att vi säkert vet att alla kan dem ordenligt, men vi hann inte fullt så många med vitbältena som jag hoppats. J sa att jag pratat för mycket. Hmmm. Det kanske är därför barnen pratar mycket också?
Den första uppvärmningsövningen var ny för i dag. Vi gick runt på mattan. Först med riktigt dålig hållning, det kallade vi slöfockar. Sen med bra och stolt hållning – piggelin. På kommando bytte barnen hållning och fick känna skillnaden. Efter ett tag gick vi bara runt som piggelin och vid ett handklapp la vi oss ner på mage, reste oss upp och ställde oss i en gard ”piggelin-style”. Det funkade rätt bra.
Sen körde vi fallträning. Det fick ta en stund med så många nybörjare.
Efter det delade vi gruppen efter bältesfärgerna och körde på med bältesträning.
På vuxenpasset körde Monica och jag kihon waza. Vi nötte extra på teknikerna högre upp i bältesgraderna.
Jag är trött på min ljumske som trilskas, så i morgon ska jag gå till en massör som förhoppningsvis ska tala allvar med den. Handgripligen.

Annonser

En vanlig tisdag kväll på mattan

12 Okt

Gårdagens barnträning var inte precis ju-jutsumorsans finest. Jag har en stökig grupp och jag låter dem prata för mycket. Då blir jag för pratig och så blir det inte så mycket gjort som det hade kunnat bli.

Vi hade en ny kille på passet, så vi började med att gå runt och hälsa på varandra. Den som först hann säga sitt namn när man skakade hand fick krypa mellan den andres ben. Nästa övning fortsatte vi att åla runt för att bli varma och efter ett tag blev det tillåtet att åla över varandra. Efter lite räkor gick vi över till fallträning, både bakåtfall med dämpning och framåtfall. Det är en utmaning bara att få barnen att gå tillbaka längs långsidorna i stället för att gå där kompisarna faller.

Målet var att gå igenom renraku wazan både till gult och orange mon, så vi övade de två teknikerna i kombinationen var för sig och sedan satte vi ihop dem. Fast vi fick ju givetvis bryta för lite mattbrottning för att hålla uppe flås och intresse.

Jag hade tänkt att vi skulle hinna med lite randori också, på de tekniker vi tränat, men det funkade inte. Vi hann inte det.

Det här är en grupp som när de får möjlighet att ställa frågor kan fråga vilken bältesfärg som kommer efter orange, kommentera att jag med kvällens frisyr (fläta) ser ut som en ninja, eller helt enkelt berätta om en gång … och då kan det komma vad som helst.

Jag gillar att vara barninstruktör, mycket för att barnen är så spontana och roliga att jobba med, men det finns lite för många pratkvarnar och strulpellar i den här gruppen. Jag måste jobba mer med mina metoder för att det ska funka, inte göra som jag brukar.