Tag Archives: första dan

Vi måste behålla mattan som vår vän

1 Maj

Efter en lugn och lite långsam dag med promenad och eftermiddagsbio blev det ett kort pass på mattan här hemma. Vi fokuserade på kasten, inte så mycket för att finslipa teknikerna som för att se till att vi inte tappar kontakten med mattan. Det behövs inte många dagar innan vi helt plötsligt inte ser mattan som vår vän längre utan i stället börjar streta emot när vi ska falla. Det vill vi undvika på söndag.
Nu är vi i alla fall på samma ställe, Monica och jag. Nu vill vi gradera. Vi vill visa upp våra tekniker. Vi vill visa hur mycket som hänt med oss sedan vi tog första dan.
Det känns riktigt bra.
En kort hälsa på mattan-träning kvar i morgon och sedan är det allvar.
Gradering. Till andra dan i Ju-jutsu Kai.

Annonser

Äntligen en runda utan vilsespring!

15 Jun

Yes! Jag har lyckats! Jag sprang en runda vid dotterns stall, sprang inte vilse på hela rundan och var tillbaka i god tid innan lektionen slutade. Det var nästan lite tråkigt…

Insikt 1: Det är roligare och lättare att springa om man inte är kissnödig.

Insikt 2: Det är lättare att försvinna bort i musiken om båda lurarna är hela.

Insikt 3: Det är dags att skaffa nya löparskor.

Insikt 4: Jag måste komma ut oftare så att det inte känns så segt.

Nu har jag stretchat och tränat lite styrka så att ryggen ska sluta trilskas. För naturligtvis taggade jag ner stretchingen när jag nått målet att ta första dan. Och naturligtvis vaknade jag 4.20 i går morse av en krampande rygg. Att det ska vara så svårt att fatta vad som krävs för att kroppen ska funka.