Tag Archives: påsklägertips

Tips inför påsklägret, del 6

12 Apr

För dem som ännu inte besökt Svenska Ju-jutsuförbundets påskläger, men tänker göra det i år kommer här några tips;

6. Kom tillbaka! Vi är många som år efter år firar påsk på mattorna i Vasahallen i Linköping. Du är välkommen att bli en av oss. Landets bästa instruktörer, glada träningskamrater och intensiv drillning av tekniker till nästa grad är några av skälen att fortsätta åka på påsklägret. Kanske du satsar på att bli aktivast elev i din grupp nästa gång?

Annonser

Tips inför påsklägret, del 5

11 Apr

För dem som ännu inte besökt Svenska Ju-jutsuförbundets påskläger, men tänker göra det i år kommer här några tips;

5. Ta med egna vapen! Påk, kniv och pistol hör till normal lägerpackning. Alltid. Oavsett bältesfärg. På påsklägret kan du köpa ett vapenpaket om du inte har något.

Eftersom bloggen nu faktiskt heter Jujutsumorsan, kan jag ju passa på att ge ett extra, mammigt, tips – märk vapnen!

 

Tips inför påsklägret, del 4

10 Apr

För dem som ännu inte besökt Svenska Ju-jutsuförbundets påskläger, men tänker göra det i år kommer här några tips;

4. Graderingar till fjärde dan eller högre hålls första kvällen efter träningen. Om det är många som testar, och man vill titta på graderingarna, kan det vara en bra idé att ta med matsäck. Om det drar ut på tiden hinner restaurangerna stänga. Det är ju inte bara läger, det är påsk också, och långfredag är inte en dag som så många ställen håller öppet så länge på.

Ett år fick vi lova att beställa så få rätter som möjligt och restaurangen släppte bara in oss för att vi var så pass många att det lönade sig att hålla öppet lite extra. Nästa år chansade vi inte.

Tips inför påsklägret, del 3

9 Apr

För dem som ännu inte besökt Svenska Ju-jutsuförbundets påskläger, men tänker göra det i år kommer här några tips;

3. Precis som på alla andra läger, gäller det att dricka mycket vatten, fylla på med energi i pauserna och stretcha ordentligt. Påsklägret är speciellt för att det är intensivare och längre än många andra läger. Man tränar en timme, har en timmes paus, tränar en timme, har två timmars lunch, tränar en timme och så vidare. Ska man hålla alla fyra dagarna krävs att man ger kroppen vad den behöver. Särskilt om man inte längre är 20 år och återhämtning tar lite längre tid än förut.

Är det dessutom varmt i hallen är det ännu viktigare att dricka ordentligt. Många väljer att varva vatten med vätskeersättning för att orka. I vilket fall kan det vara en bra idé att ta med två vattenflaskor, de går inte att fylla på under passets gång…

Tips inför påsklägret, del 2

8 Apr

För dem som ännu inte besökt Svenska Ju-jutsuförbundets påskläger, men tänker göra det i år kommer här några tips;

2. Se till att träna med andra än de som kommer från din egen klubb! Läger är en fantastisk möjlighet att lära känna nya människor, men också att se hur teknikerna funkar när man tränar med någon helt ny. Klubbkompisarna har du tillgång till hela året, lägerkompisarna bara då och då. Om du har svårt att hitta en träningskompis som är lagom i storlek hemma på klubben är chansen större att du gör det på ett läger. Utnyttja den möjligheten!