Tag Archives: Sempai säger

Fyra nya i kväll

5 Mar

Tisdag efter tisdag fortsätter barngruppen att växa. I dag kom fyra nya barn som haft vår vikarierande Shindo-gympalärare i skolan.
Först var gulbältena bara två, sedan blev de tre, så alla fick öva samma tekniker. I dag blev det försvar mot stryptag och kravattgrepp. Vi provade att försvara oss både mot attacker som inte fullbordades och attacker som satt. Till slut hade vi byggt upp en repertoar med fyra tekniker som vi körde randori på på slutet.
Fast barnen hade ingen aning om att de körde randori.
Det är lurigt när det kommer nya hela tiden. Roligt, förstås, men lurigt att hinna ta grunderna och ändå ge dem som tränat ett tag det de behöver.
Vi ”lekte” Sempai säger också. Snart måste jag börja göra en annan teknik än den jag säger för att kunna lura dem, de är grymt fokuserade och det är väldigt få som gör tekniken om jag inte säger Sempai säger före.
Jag är nöjd i vilket fall, för de tränar ju på kamae, steg och fall utan att de tänker på det.
I kväll fick jag hjälp av tre hjälpisar, så det gick ruskigt bra trots att det var över 20 barn på mattan.
På lördag är det föräldramöte, och det ska bli spännande att se vilka som dyker upp. Det ligger direkt efter knatteträningen, så de flesta knatteföräldrar borde i alla fall komma.
Jag hoppas att de flesta av nybörjarbarnens föräldrar också kommer, det är viktigt att få veta hur vi tänker, var ju-jutsu är och hur klubben fungerar. Vi berättar ju också alltid hur vi jobbar när det gäller läger så att de vet att vi förväntar oss ett visst föräldraengagemang om man skickar sina barn på läger.
Jag har lovat en förälder att skriva lite kort på hemsidan om det vi tar upp på föräldramötet för han hade inte möjlighet att komma. På så sätt når vi några till i alla fall.

Annonser

Tisdag kväll i dojon

10 Okt

Tisdagar är dojodagar. Jag går upp till lokalen vid 17.30 för att börja lägga ut mattor och kunna ta emot nybörjarbarnen när de kommer. De två som kommer dit först är de som får äran att hänga upp klubb- och förbundsflagan när alla mattor ligger ute. Det var en enorm lättnad när jag kom på det. Inget mer tjafs om vems tur det är, utan alla vet vad som gäller.

I går hade jag ett pass där jag började med grundsteg, sedan byggde på med blockeringar och tillslut la på en teknik och en fasthållning. Så här till exempel: vi gick över mattan med tsuri ashi, övade taisabaki, både lång och kort. När vi sedan skulle öva blockeringen ju morote jodan uke utbrast ett av barnen: ”Det är ju samma steg som vi gjorde nyss!” Kaching! Så glad jag blev! Det hade trillat ner precis som jag hoppats på. Så nu satt steget och blockeringen så då byggde vi bara på med en hiki otoshi som avslut.

När det kändes som att de inte orkade mer tekniker två och två ”lekte” vi Sempai säger. Den går ut på att barnen står uppställda sida vid sida vända mot mig. Jag säger ett tekniknamn och gör tekniken, till exempel kamae gard eller ushiro ukemi med dämpning. Jag gör också tekniken. Säger jag Sempai säger och sedan tekniknamnet ska de göra tekniken, annars inte. Den som missar får ställa sig ytterst i raddan av barn. Vilken sida som är bäst och sämst bestämmer jag från gång till gång. På det här sättet kan barnen träna grundtekniker rätt länge utan att tröttna, namnen på teknikerna upprepas och de har en chans att lära sig även dem. Jag snodde övningen från sonens fäktningsträning och ju-jutsufierade den.

Som avslutning på barnpasset repeterade vi renraku waza-teknikerna till gult och orange monbälte, något de övade på förra passet.

Eftersom jag egentligen inte hade haft lust att gå upp til dojon alls igår för att min energinivå var så låg knaprade jag lite nötter och torkad frukt innan jag klev på mattan igen till vuxenträningen.

Monica och jag hade bestämt att vi skulle graderingsträna, så det gjorde vi. Vårt upplägg igår var att vi började med att köra igenom katans tekniker (bara ingångar) för att öva in ordningen. Sedan fortsatte vi med ingångar på de fyra jigo waza-tekniker vi valt ut (två var). När det kändes som att balansbrytningarna funkade i de teknikerna och det blev lite mer än bara ingångar gick vi över till kihon waza och drog igenom alla kasten. Allt ska ju upp ett snäpp, och nånstans ska man börja. Nu var vi riktigt varma och efter ett mellanspel med tremannatekniker med S som ska upp till 2 dan till jul körde vi de fyra jigo waza-teknikerna igen, fast nu fullt ut.

Sen kände vi oss klara, så då avslutade vi med teknikerna i katan i rätt ordning. Båda var supernöjda efter passet och tyckte att det hade gått bra. Min energinivå var återställd och dessutom var det ju lite snyggt och symmetriskt upplägg 😉

I morgon tränar vi igen och då är planen att byta ut kasten till någon annan del av kihon waza.