Tag Archives: shindo

Kris avvärjd, tradition fullföljd…

16 Apr

Ni har tid. Vill ni ansluta till Shindo-traditionen med bananmuffins på påsklägret så kommer här receptet. Gör man en sats blir det löjligt få. I dag gjorde dottern och jag tre satser och det såg lite futtigt ut. Så kläm i med fyra satser om ni är några som ska dela.

2 små mogna bananer
1 1/2 dl socker
1 ägg
50 gram smält smör eller margarin
2 1/4 dl mjöl
1 tsk vaniljsocker
1 tsk bakpulver
1/2 tsk bikarbonat
4 msk grädde
Vit eller mörk choklad i bitar

Mosa banan och socker.
Rör ner resten utom chokladen
Klicka ut i muffinsformar.
Tryck i så många chokladbitar du vill ha av den sort du tycker om i smeten i formarna.

Grädda i cirka 15 minuter i 225 grader.
Varmluftsugn: 15 minuter i 200 grader.

20140416-190325.jpg

Sommarlägret för barn, dag 3

27 Jun

I morgon är lägret slut. Det känns alltid lika konstigt när något man sett fram emot och planerat för så länge helt plötsligt är slut.

Men jag har två pass kvar att instruera och vi har en tävling att rådda. Som tur är har vi valt en suverän tävlingsledare med stor tävlingserfarenhet och känsla för rättvisa och tydlighet. Naturligtvis kommer han från Shindo, vad trodde ni?

I dag hade jag de två första passen på morgonen. Med den avancerade gruppen körde jag ett randoripass där vi började med liggande randori och sedan gick över på stående. Först styrde jag så att det bara var stryptagsangrepp, sedan blev det bara kravattgrepp och sedan släppte jag allt fritt, både angrepp och försvar. Barnen fick själva ge förslag på tekniker och berätta hur de skulle utföras.

Nästa pass blev nybörjargruppens tävlingsträningspass, och när det var klart anmälde sig ytterligare två par till tävlingen.

På eftermiddagen höll jag ett pass med motsatsen till randori – kata. Vi hann precis i mål innan de femtio minuterna var slut.

Nu är barnen ute och badar och jag fick en välbehövlig paus.

Att lägret tar slut i morron innebär i och för sig att vuxenlägret snart börjar, så lite bra är det. Och kvällen mellan de båda lägren är en av sommarens höjdpunkter. De som går kurs är kvar, vi som stannar efter barnlägret är kvar och några som ska vara med på vuxenlägret dräller in. Det är en kväll att andas ut på, att umgås avslappnat och bara ladda om.

Sommarlägret för barn, dag 1

25 Jun

Den här dagen gick så fort! Efter frukost hjälpte jag till att städa rummet som stilchefen ska sova i. Det hade nog inte städats så ofta sen lägret i fjol…
Det tog nästan hela förmiddagen och sen började barnen droppa in. Vi har en deltagare från Shindo i år och min dotter är klubbledare, så jag har fått glida runt lite. Jag behöver bara ha koll på sonen, men han är hjälpreda i cafeterian.
Imorgon ska jag hålla två pass. Det känns roligt, men också lite nervöst.
Idag har vi också planerat tävlingen. Vi valde ut fyra tekniker till varje bältesgrad så slipper barnen välja och det blir lättare att döma. Hoppas att det blir bra.

I morgon börjar det

24 Jun

Fyra luftmadrasser knarrar lite ensamt i Shindos rum, men redan i morgon får vi förstärkning när vår barndeltagare och de fyra som ska gå kurser kommer. Gôtt! Och sen börjar det första förbundslägret med instruktörer från Shindo. Det känns stort och lite overkligt.

Uppladdning inför provgradering

5 Apr

I går skulle vi ha finslipat lite inför provgraderingen på söndag. Den graderingen som avgör om vi trots skador, förkylningar och annat skräp ska satsa på att gradera i maj. I går började jag äta efter påsklägermagsjukan, så någon träning var det inte tal om. I dag blev även sonen sjuk, så vi tar det lugnt med kontakter utanför familjen ett tag.
Provgradering ska det ändå bli. Jag får småäta till mig den energi jag behöver.
Feedbacken på den provgradering vi gjorde i januari har vi jobbat med så gott vi kunnat, nu vill vi veta om det räcker. Får vi ett tvekande svar på det väntar vi till nästa gradering, vi vill inte vara de första från Shindo som kuggar på en gradering till dan-grad. Det är inte på det sättet man vill göra en historisk gradering… 😉
Så i dag är det fokus på energipåfyllning och vila.
Kanske en dusch också 🙂

Bild

Camp Shindo

15 Mar

image

Framme i Nybro

15 Mar

Snart har alla Shindobarn kommit till ro i brottningssalen. Resan hit gick bra och nu vill vi bara att lägret ska börja.

Föräldramöte

9 Mar

Så var vårterminens föräldramöte avklarat. Rätt många föräldrar var med när vi berättade om klubben, hur grupperna fungerar och hur det funkar när vi åker på läger.
Det blev en del frågor också, både om åldersgränser och och mer om läger.
Vi är rätt flexibla vid övergångar mellan knatte och mon och mellan mon och vuxengruppen, det finns ju inga regler för vid vilken ålder man får träna i olika grupper.
Däremot tänjer vi inte på åldersgränserna när det gäller graderingar. Vi ordnar hellre en extra gradering efter halva terminen.
Och jag berättade att som förälder i Shindo behöver man inte sälja lotter, underkläder, kakor eller godis, utan det enda vi begär av dem är att de följer med på läger nån gång om de skickar sina barn på läger. När jag berättade det satt alla och nickade. Det såg ut som att de tyckte att det var en rimlig insats att göra.
I morgon blir det graderingsträning med Monica på eftermiddagen, vi får se vad vi håller för. Ljumsken känns sådär och axeln försöker jag nonchalera så gott jag kan.
Men, ska det bli nåt nytt bälte får man bita ihop ibland…

12, 26, 48, 62, 68, 114 och 118

3 Mar

12 dagar kvar till innan vi åker med 15 barn och ett antal vuxna till Vårmonet i Nybro. Det blir mitt första Vårmon och det ska bli jätteroligt!
26 dagar kvar innan påsklägret börjar och 18 shindosar glider in i Vasahallen i Linköping. Förhoppningen är att vi lämnar lägret med en pokal och minst en medalj i bagaget.
48 dagar kvar till barnlägret vi anordnar tillsammans med Alingsås Ju-jutsuklubb. Hur många Shindo-barn som åker på det vet vi inte än. Max 40 får plats att sova i lokalen, så vi får väl 20 av de platserna och Alingsåsklubben 20 platser.
62 dagar kvar till graderingshelgen på Bosön. Dit åker fyra som graderar plus ett gäng som hejar på. Nu växlar vi upp ytterligare ett snäpp!
68 dagar kvar till Monsterlägret i Köping. Förhoppningsvis får jag och dottern med oss ett stort gäng dit. Vi åker i vilket fall.
114 dagar kvar till sommarlägret för barn börjar i Oxelösund. Det mest utmanande brukar vara logistiken dit och hem.
118 dagar kvar till sommarlägret för vuxna börjar i Oxelösund. Jag ska inte gå någon kurs i år, vilket känns bra. Jag ska också försöka undvika att bli förkyld eller skadad.

Hjärtats klubb

13 Dec

I söndags hade vi graderingsdag i Shindo. Det var kallt i dojon, men många saker värmde oss. Där fanns åtminstone tre barn som är det tredje syskonet i sin familj som graderade i ju-jutsu kai. Där fanns pappan som tog gult bälte med sin dotter som kastdocka samtidigt som mamman tog orange bälte. Hennes graderingspartner var en annan mamma vars dotter skippade sitt sjuårskalas för att få träna sitt första ju-jutsupass. Nu tog dottern brunt monbälte. Där fanns också 40+mamman som graderade till blått. Hennes tonårige son tittade på och hojtade ”Bra, mamma!” när hon gjorde något bra. Sonen har själv grönt bälte. Och där fanns 60+pappan som var kastdocka till en tonåring (inte hans egen) som tog orange.
Trådarna och relationerna löper kors och tvärs i klubben och ni får ursäkta känslosamheten, men det är fint. På riktigt.
Jag tror att det ser ut på liknande sätt i fler klubbar, men i mitt hjärta är vår klubb unik.
Shindo kan betyda både hjärtats och själens väg och båda betydelserna är lika sanna.