Tag Archives: sluta äta godis

Dags för skärpning

26 Jul

Nystarten börjar tidigt i år. Varje år efter semestern brukar jag sluta äta godis och skärpa till mig när det gäller vad och hur mycket jag äter. Jag är inne på min sista semestervecka nu, men började skärpningen i går. Två varv i skogen hjälpte också till att ge min kropp intrycket av att nu är det färdiglekt.

Förra veckan tillbringade vi på Kreta och förutom slöa simturer för att snorkla innehöll den veckan ingen träning utom en armhävning på solsängen och en o soto otoshi i vattnet. Det stänkte för mycket, så vi kunde inte utföra fler ju-jutsutekniker eftersom italienarna i närheten rynkade på näsan åt oss.

Fast vi promenerade ju faktiskt de fem minutrarna ner till stranden varje dag. Fram och tillbaka två gånger om dagen eftersom restaurangerna som vi åt på på kvällarna också låg där. Det var en go’ vecka men nu är det dags att sätta igång så att det finns lite styrka och kondition i kroppen när ju-jutsuterminen startar den 22 augusti.

Som vanligt tittar vi framåt i kalendern och ser ju-jutsu överallt.

Annonser