Tag Archives: två motståndare

Påsklägret dag tre

20 Apr

Det kändes lite trögt att gå upp i morse, och jag undrade hur jag skulle komma igång. Sen gick vi till Vasahallen och fick köra ett vansinnigt roligt pass med liggande tekniker och randori på dem. Efteråt var jag så slut!
Dagens andra pass var med stilchefen och efter det var det ett specialpass för barninstruktörer. Som tur var var det sånt vi gått igenom på barninstruktörsträffen i Mölndal för två veckor sedan, så jag kunde med gott samvete hoppa över det. Det hade blivit tre pass utan rast annars, och jag orkade inte det. Dagens sista pass jobbade vi med två motståndare. Svårt, men roligt.
Det konstiga är att i morgon är lägret slut. Vi har längtat så länge efter det och sedan är det så kort…
I morgon har jag två pass, med en timmes rast mellan. Det är perfekt. Så ska vi bara se var pokalen för aktivast klubb och alla medaljer för aktivast elev hamnar.

Kanske är det nu det lossnar

8 Okt

Det har känts så otroligt trögt, det här med att ladda om och förbereda sig för en ny gradering. Jag tränade mycket i sommar, men under hösten har skador och andra saker jag måste göra lagt hinder i vägen. Jag har känt mig missmodig och tyckt att jag inte kan nånting. Alla tekniker har dekonstruerats och plågsamt långsamt satts ihop igen. I dag gav det resultat. Kvällens träning var den mest fokuserade på länge, jag gjorde tre tekniker som jag haft svårt för och jag gjorde dem bra, i högt tempo. Kanske är det nu det lossnar. Kanske är det nu all den kunskap jag har och all den träning jag lagt ner rinner ut i händer och fötter så att hjärnan inte är involverad, utan jag bara gör.

Även randorin mot två motståndare kändes bra, och den liggande randorin också. Nu är det full fart framåt till provgraderingen. Eller -arna. Troligen blir det en den 25 oktober och en den 28. Inte optimalt, men det är för två olika personer som kan komma med olika infallsvinklar. Vid det första tillfället kommer jag kanske inte att kunna visa de teknikerna där jag har två motståndare.

Jag behövde inte ens använda nynnandet som knep för att koppla bort hjärnan. Med John som motståndare går det fort. Då hinner jag inte tänka. Det är bra.

Barnsommarläger, sista dagen

28 Jun

Det har varit _så_ roligt, men nu är det slut. I dag strax efter två åkte barnen hem efter en jätterolig dag. Jag började min dag med ett randoripass med den lägre graderade gruppen. Jag styrde väldigt mycket, så det blev mest stryptag. Först fick barnen hjälpas åt att komma på vilka försvar de kunde mot den attacken och sen fick de köra ett par gånger. Ny genomgång, fokus på balansbrytning, ut och kör igen. Ny genomgång, fokus på snabba starter. Nu fick den som anföll uppgiften att räkna tyst och långsamt till tre. Om inte den som försvarar sig påbörjat tekniken då, fick de låta NÖÖÖÖ, som en tuta. Förtjusta miner bland barnen och så ut igen. Inte en enda gång hörde jag nåt tut, alla var supersnabba i teknikstarterna.

Sedan släppte jag både angrepp och försvar helt fria, fast med samma fokus på balansbrytning och snabba starter. Det var lyckliga barn som ställde upp efter passet.

Sen var det dags för tävlingen. Vi hade valt helt rätt tävlingsledare, det blev en välorganiserad tävling med två pooler. A.kursarna dömde och John höll i domare, tävlande och coacher med fast hand. Riktigt bra!

Efter lunchen, som blev lite kort, fick jag hålla i det sista passet för lägret. Det var ett gemensamt pass för båda grupperna där jag lät dem träna en serie med två motståndare. Det blev jubel när den sista tekniken innebar att skurk nummer ett lades tvärs över skurk två.

Teknikerna var lite basala, men jag räknade med att barnen skulle bli stressade av de två motståndarna. Det blev de inte. De tyckte mest att det var roligt.

Det tyckte jag med. Och så var lägret plötsligt slut och alla försvann.

Och lugnet infann sig i Breviksskolan i Oxelösund.

Nu har vi haft den lugna grillkvällen mellan lägren och det var riktigt mysigt och gott.

I morgon förmiddag drar jag och några av de barn som är kvar här till Bodaborg för att lägga två intensiva timmar på problemlösning, balansakter och klättring.